tag:blogger.com,1999:blog-59148578081797936062024-03-14T07:47:14.965-06:00Mi batalla contra los KilosAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/09547345077703834338noreply@blogger.comBlogger21125tag:blogger.com,1999:blog-5914857808179793606.post-21837262647718361302017-01-30T02:02:00.000-06:002017-01-30T02:05:23.991-06:00Regreso al buen camino!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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Hola! ya tenia muy abandonado este blog, estoy mas activa en Facebook o Instagram.<br />
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Había dejado unos meses low carb para hacer otro tipo de dieta pero no me fue bien, hablando en salud. Así que regreso a Low Carb es lo que me ha funcionado y es lo que me ayuda con mi salud.<br />
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No digo que es un tipo de alimentación para todos, pero para mi con mi resistencia a la insulina es lo que me ha ayudado a estar mas saludable.<br />
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Busca el tipo de alimentación que se acomode mas a tus necesidades y si tienes dudas es mejor que asistas con un especialista (es lo que yo hago).<br />
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Asi que a continuar, no importa cuantas piedras nos topemos en el camino, siempre hay que volverse a levantar!!!<br />
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Facebook ---> <a href="http://www.facebook.com/mibatallacontraloskilos" target="_blank">Mi Batalla Contra Los Kilos</a><br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfEWYhYilZD7hCX2hNOPd8Je0g2V4loTnAOLc3Xtm5LBaa4GuqlaPLn6vIoHD7Yvj7PjzUWIqWF2wZ6_U0dVdD3xc14XsKs8MIlIhqAMFjfAe1leUBDZtVbSGir5sL04WiKKG5-4U6MQ/s1600/InShot_20170130_164608.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfEWYhYilZD7hCX2hNOPd8Je0g2V4loTnAOLc3Xtm5LBaa4GuqlaPLn6vIoHD7Yvj7PjzUWIqWF2wZ6_U0dVdD3xc14XsKs8MIlIhqAMFjfAe1leUBDZtVbSGir5sL04WiKKG5-4U6MQ/s400/InShot_20170130_164608.jpg" width="400" /></a></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09547345077703834338noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5914857808179793606.post-75172563185466866612015-05-11T11:41:00.000-05:002015-05-11T11:41:18.679-05:00Solo por Hoy, Un Día a la Vez!<div style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px; margin-bottom: 6px;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSm8Gl9bjDrtxTZHH7M2qR_ia4I_g161TzdtNEZDe98lFURSJs0H_rinNkWK8U9d2zToTBRm2qM7B7i_zBGCL-ctPJx4D0hXNn7uguBMWSNo8Dv9AbUX_Ycx7V7hSU-6-HqyIpQF6bGg/s1600/2015-05-10+12.35.44.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="294" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSm8Gl9bjDrtxTZHH7M2qR_ia4I_g161TzdtNEZDe98lFURSJs0H_rinNkWK8U9d2zToTBRm2qM7B7i_zBGCL-ctPJx4D0hXNn7uguBMWSNo8Dv9AbUX_Ycx7V7hSU-6-HqyIpQF6bGg/s320/2015-05-10+12.35.44.jpg" width="320" /></a>En mi caso personal, teniendo un problema de obesidad y problemas con la comida me llama la atención como todo en mi vida giraba entorno de "¿Qué vamos a comer?"</div>
<div style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
En navidad y lo primero que pensaba es que comeré, se acercaba un cumpleaños y en vez de pensar en comprare ropa nueva o como me iba a arreglar para salir a festejar mi primer pensamiento era "¿donde vamos a comer?" "quiero tal pastel" y así para todo: gustos, festejos, premios, recompensas, calmar tristeza, alegrías<span class="text_exposed_show" style="display: inline;">, incentivos, todo giraba alrededor de la comida.</span></div>
<div class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #141823; display: inline; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px;">
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Aparte de cambios alimenticios, hay que cambiar todos nuestros hábitos en general, la comida no es una recompensa, la comida no es indispensable para festejar, la comida no quitara mi tristeza, la comida no me hará mas feliz, la comida no es un premio.</div>
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Es un camino duro y largo, es difícil cambiar hábitos que he realizado por años, pero no imposible, ahora si que Solo por hoy, un día a la vez.</div>
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La foto de hoy es de un premio que me di, unos audífonos para el gimnasio <i class="_4-k1 img sp_Gs1CrV8_0BP sx_13810d" style="background-image: url(https://fbstatic-a.akamaihd.net/rsrc.php/v2/yt/r/VjqMpqdDDVv.png); background-position: 0px -4124px; background-repeat: no-repeat; background-size: auto; display: inline-block; height: 16px; vertical-align: -3px; width: 16px;"><u style="left: -999999px; position: absolute;">Emoticono grin</u></i></div>
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Si se puede! <a class="_58cn" data-ft="{"tn":"*N","type":104}" href="https://www.facebook.com/hashtag/mibatallacontraloskilos?source=feed_text&story_id=870520966347570" style="color: #3b5998; cursor: pointer; text-decoration: none;"><span aria-label="numeral" class="_58cl" style="color: #6d84b4;">#</span><span class="_58cm">MiBatallaContraLosKilos</span></a></div>
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Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09547345077703834338noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5914857808179793606.post-33725189268189429542015-04-26T13:07:00.001-05:002015-04-27T17:54:01.427-05:003 Minutos Muffin Bajo en Carbohidratos<div dir="ltr">
Recetas bajo en carbohidratos, este Muffin de chocolate esta delicioso!!! <br /></div>
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<a href="http://recetas-light.blogspot.com/2015/04/3-minutos-muffin-bajo-en-carbohidratos.html">http://recetas-light.blogspot.com/2015/04/3-minutos-muffin-bajo-en-carbohidratos.html</a><br /><br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgKo_FSMp4SGVTLnYF7u6bL8voy9oqDbC7UGOJC7t6gbzBDn4t8Od5c_HPSqlNq5oV3C1m-M_zV3CtO9_uW52ZS7cqMv6fgpqp3KinHRdsNlHl9JDw0iUOHOaDWW_K5yOYWFGVYqUCjw/s1600/PhotoGrid_1430070454288.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgKo_FSMp4SGVTLnYF7u6bL8voy9oqDbC7UGOJC7t6gbzBDn4t8Od5c_HPSqlNq5oV3C1m-M_zV3CtO9_uW52ZS7cqMv6fgpqp3KinHRdsNlHl9JDw0iUOHOaDWW_K5yOYWFGVYqUCjw/s640/PhotoGrid_1430070454288.jpg" height="300" width="400" /> </a> </div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09547345077703834338noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5914857808179793606.post-7432541015345016662015-01-26T13:27:00.002-06:002015-01-26T13:30:22.798-06:00Avance Saco <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Hola!! Bueno a pesar de que la bascula se va moviendo lento, estoy viendo avances en las medidas, la ropa me esta quedando mucho mejor, me encontré este saco que ya tenia un buen rato que no lo usaba. Ahora ya me queda y me cierra el botón!</div>
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Si se puede!</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPJ2ygAkhsU3YmCgJBUtytV8fV8YDaoMAkfijIA1mqjU7E_U3fHwMIA3gsbcxAUlHIlOlCSZ1ajzpAsCYVoUVkzvcm_GjbuC19TnlQh-kUukt5AsxgflOi_Wt63eCqBG5DBQ353dEcWA/s1600/sacoperfil2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPJ2ygAkhsU3YmCgJBUtytV8fV8YDaoMAkfijIA1mqjU7E_U3fHwMIA3gsbcxAUlHIlOlCSZ1ajzpAsCYVoUVkzvcm_GjbuC19TnlQh-kUukt5AsxgflOi_Wt63eCqBG5DBQ353dEcWA/s1600/sacoperfil2.jpg" height="400" width="400" /></a></div>
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<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #141823; display: inline; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: start;"><span style="color: #444444;"><b>Dieta:</b></span> Low Carb, LCHF, Atkins.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #141823; display: inline; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: start;"><span style="color: #444444;"><b>Mi Facebook:</b></span> <a href="https://www.facebook.com/mibatallacontraloskilos" style="color: #ea9999; text-decoration: none;" target="_blank">Mi Batalla Contra Los Kilos</a></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.4799995422363px; text-align: start;"><span style="color: #444444;"><b>Algunas recetas:</b></span> </span><a href="http://recetas-light.blogspot.mx/" style="background-color: white; color: #ea9999; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.4799995422363px; text-align: start; text-decoration: none;" target="_blank">Recetas Light </a></div>
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Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09547345077703834338noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5914857808179793606.post-61083970770581085722014-11-30T09:44:00.001-06:002014-11-30T09:50:05.081-06:00Avance Abrigos<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqvvIS4gVvr6q25k0q1ZuRx0Mp-1r4h9QdhPBAK9g0-aFKLkNWB7SuBl00OYOsULmO9Z3R6Jq08kKpt7lbWcoUX5PSqDeK_b5Xk89yDa-oDFn4nbZJQ_AzlNtCmPV5XE35gKdGoNo_mg/s1600/SACOCAFE1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqvvIS4gVvr6q25k0q1ZuRx0Mp-1r4h9QdhPBAK9g0-aFKLkNWB7SuBl00OYOsULmO9Z3R6Jq08kKpt7lbWcoUX5PSqDeK_b5Xk89yDa-oDFn4nbZJQ_AzlNtCmPV5XE35gKdGoNo_mg/s1600/SACOCAFE1.jpg" height="320" width="293" /></a></div>
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">Foto para animarme, con este clima como se me antoja tanto comerme unos tamales con un champurrado </span><i class="_4-k1 img sp_vOYEWpFssLd sx_1c55ef" style="background-color: white; background-image: url(https://fbstatic-a.akamaihd.net/rsrc.php/v2/yA/r/_Z8-fcANn0c.png); background-position: 0px -8084px; background-repeat: no-repeat; background-size: auto; color: #141823; display: inline-block; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; height: 16px; line-height: 18px; vertical-align: -3px; width: 16px;"></i><br />
<br style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;" />
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">Historia del saco jajaja, prometo que es versión corta, este saco es talla 40 (México), 16 (USA)... lo compre a finales del 2012 y no me cerraba pero dije para el otro invierno me pongo a dieta y me quedara, llego el invierno del 2013 y tristemente tampoco me cerro </span><i class="_4-k1 img sp_vOYEWpFssLd sx_1c55ef" style="background-color: white; background-image: url(https://fbstatic-a.akamaihd.net/rsrc.php/v2/yA/r/_Z8-fcANn0c.png); background-position: 0px -8084px; background-repeat: no-repeat; background-size: auto; color: #141823; display: inline-block; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; height: 16px; line-height: 18px; vertical-align: -3px; width: 16px;"></i><span style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"> , así que ahí siguió guardado, y</span><span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #141823; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"> ya falta poco para que llegue el invierno del 2014, me anime a probármelo y ya me queda grande!!! yeeeeiiii!!!<br /><br />Creo que mejor me sigo aguantando las ganas de comer tamales, vale la pena <i class="_4-k1 img sp_vOYEWpFssLd sx_466614" style="background-image: url(https://fbstatic-a.akamaihd.net/rsrc.php/v2/yA/r/_Z8-fcANn0c.png); background-position: 0px -7829px; background-repeat: no-repeat; background-size: auto; display: inline-block; height: 16px; vertical-align: -3px; width: 16px;"></i><br /><br />Bonito fin de semana a todo@s!!! </span><br />
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #141823; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><br /></span>
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #141823; display: inline; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; line-height: 18px;">Dieta: Low Carb, LCHF; Atkins.</span><br />
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #141823; display: inline; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; line-height: 18px;">Mi Facebook: <a href="https://www.facebook.com/mibatallacontraloskilos" target="_blank">Mi Batalla Contra Los Kilos</a></span><br />
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Algunas recetas: </span><a href="http://recetas-light.blogspot.mx/" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;" target="_blank">Recetas Light </a>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09547345077703834338noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5914857808179793606.post-40929231467021630772014-11-30T09:42:00.000-06:002014-11-30T09:49:57.546-06:00De talla 46 a 38 (México)<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFvmHZwlmQwZZ1tmbnfEjrTb1Fjwz3VimY5kNEnCcVjUCnz3yZShNTdi8ylDISjYqulkDCj_1fg9rAYz89yDZ61IlOio5LngELLcZFH8FmwyfXWpCnjwL4UzTtBvmDhzm6Lrc5GPmVhw/s1600/46-38.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFvmHZwlmQwZZ1tmbnfEjrTb1Fjwz3VimY5kNEnCcVjUCnz3yZShNTdi8ylDISjYqulkDCj_1fg9rAYz89yDZ61IlOio5LngELLcZFH8FmwyfXWpCnjwL4UzTtBvmDhzm6Lrc5GPmVhw/s1600/46-38.jpg" height="320" width="320" /></a></div>
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">Talla 46 -> 38</span><br />
<br style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;" />
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">Hola!!!</span><br />
<br style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;" />
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">Desde la mañana andaba pensando si ponía o no la foto, me da algo de vergüenza, pero bueno ya me arme de valor. </span><span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #141823; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><br /><br />Antes de comenzar a cuidarme llegue a comprarme pantalones talla 46 (México) siii 46 <i class="_4-k1 img sp_vOYEWpFssLd sx_850e0d" style="background-image: url(https://fbstatic-a.akamaihd.net/rsrc.php/v2/yA/r/_Z8-fcANn0c.png); background-position: 0px -7778px; background-repeat: no-repeat; background-size: auto; display: inline-block; height: 16px; vertical-align: -3px; width: 16px;"></i> <i class="_4-k1 img sp_vOYEWpFssLd sx_850e0d" style="background-image: url(https://fbstatic-a.akamaihd.net/rsrc.php/v2/yA/r/_Z8-fcANn0c.png); background-position: 0px -7778px; background-repeat: no-repeat; background-size: auto; display: inline-block; height: 16px; vertical-align: -3px; width: 16px;"></i> que feo era el ya no encontrar ropa que me quedara... pero bueno en la primer foto es de hace varios meses me estaba probando un pantalón 44 que como se ven, no me quedaba apenas me subió y me lo cerré afuercitas, esos momentos que uno esta en negación que ya subió otra talla <i class="_4-k1 img sp_vOYEWpFssLd sx_850e0d" style="background-image: url(https://fbstatic-a.akamaihd.net/rsrc.php/v2/yA/r/_Z8-fcANn0c.png); background-position: 0px -7778px; background-repeat: no-repeat; background-size: auto; display: inline-block; height: 16px; vertical-align: -3px; width: 16px;"></i> pero me ahorcaba jaja y no me podía sentar con el.<br /><br />Bueno el día de ayer fui a probarme ropa y me probé una talla 38 (son de la misma marca) y yo sorprendida primero por que me subió, segundo que me va cerrando jejeje... <i class="_4-k1 img sp_vOYEWpFssLd sx_466614" style="background-image: url(https://fbstatic-a.akamaihd.net/rsrc.php/v2/yA/r/_Z8-fcANn0c.png); background-position: 0px -7829px; background-repeat: no-repeat; background-size: auto; display: inline-block; height: 16px; vertical-align: -3px; width: 16px;"></i> <i class="_4-k1 img sp_vOYEWpFssLd sx_466614" style="background-image: url(https://fbstatic-a.akamaihd.net/rsrc.php/v2/yA/r/_Z8-fcANn0c.png); background-position: 0px -7829px; background-repeat: no-repeat; background-size: auto; display: inline-block; height: 16px; vertical-align: -3px; width: 16px;"></i> <i class="_4-k1 img sp_vOYEWpFssLd sx_466614" style="background-image: url(https://fbstatic-a.akamaihd.net/rsrc.php/v2/yA/r/_Z8-fcANn0c.png); background-position: 0px -7829px; background-repeat: no-repeat; background-size: auto; display: inline-block; height: 16px; vertical-align: -3px; width: 16px;"></i><br /><br />A pesar de que mi progreso va algo lento y pausado, yo me siento muy contentas con mis cambios, se que esto ya no es una "dieta" es un estilo de vida, me estoy cuidando por mi salud, así que al paso que vaya estoy feliz <i class="_4-k1 img sp_vOYEWpFssLd sx_466614" style="background-image: url(https://fbstatic-a.akamaihd.net/rsrc.php/v2/yA/r/_Z8-fcANn0c.png); background-position: 0px -7829px; background-repeat: no-repeat; background-size: auto; display: inline-block; height: 16px; vertical-align: -3px; width: 16px;"></i> Espero ya en unos meses ya poderme probar ropa en otro departamento de la tienda que ya no sea tallas extras <i class="_4-k1 img sp_vOYEWpFssLd sx_7a20a2" style="background-image: url(https://fbstatic-a.akamaihd.net/rsrc.php/v2/yA/r/_Z8-fcANn0c.png); background-position: 0px -7999px; background-repeat: no-repeat; background-size: auto; display: inline-block; height: 16px; vertical-align: -3px; width: 16px;"></i></span><br />
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #141823; display: inline; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; line-height: 18px;"><br /></span>
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #141823; display: inline; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; line-height: 18px;">Dieta: Low Carb, LCHF; Atkins.</span><br />
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #141823; display: inline; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; line-height: 18px;">Mi Facebook: <a href="https://www.facebook.com/mibatallacontraloskilos" target="_blank">Mi Batalla Contra Los Kilos</a></span><br />
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Algunas recetas: </span><a href="http://recetas-light.blogspot.mx/" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;" target="_blank">Recetas Light </a><br />
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #141823; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09547345077703834338noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5914857808179793606.post-14615778424486750602014-09-19T12:32:00.001-05:002014-09-19T12:32:17.250-05:00Chocolates Sin Azúcar<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGnX3_dK22fVmaarkEwTLZe2G1Ue52gLn766KBcwYMUg7ugup6FO_oxiVN7dUfPkTQvBFZbuMgEOe2_aIGmAqMZkXEmhVDw5kvQPD9qYEFA6YetE0uRNAerFqYDU2yt5pMccGyBnLhcw/s1600/10676403_746731532059848_1482042743105711115_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGnX3_dK22fVmaarkEwTLZe2G1Ue52gLn766KBcwYMUg7ugup6FO_oxiVN7dUfPkTQvBFZbuMgEOe2_aIGmAqMZkXEmhVDw5kvQPD9qYEFA6YetE0uRNAerFqYDU2yt5pMccGyBnLhcw/s1600/10676403_746731532059848_1482042743105711115_n.jpg" height="400" width="300" /></a></div>
Mis chocolates favoritos!!!<br /><br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09547345077703834338noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5914857808179793606.post-72168933996389513482014-08-25T13:05:00.002-05:002014-08-25T13:05:52.312-05:0014 kilos menos<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMKWhovYIXq1Oa9UTPky_VaR0Zg7z7egLiHmMq8096I-s3i0wx8XgCgxItz8HBZ0aUgHapApab0g4cGrZfac-tntimI2A_ma7GHJGw9kOgvDH3_kctdlEBJoZ0vY4SaJoonqwww9md9Q/s1600/10590638_728529450546723_5822085083220386001_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMKWhovYIXq1Oa9UTPky_VaR0Zg7z7egLiHmMq8096I-s3i0wx8XgCgxItz8HBZ0aUgHapApab0g4cGrZfac-tntimI2A_ma7GHJGw9kOgvDH3_kctdlEBJoZ0vY4SaJoonqwww9md9Q/s1600/10590638_728529450546723_5822085083220386001_n.jpg" height="400" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09547345077703834338noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5914857808179793606.post-68870058886515948152014-08-02T18:27:00.001-05:002014-08-02T18:27:17.499-05:00Los 90's<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-H4rUduGiGTVcDGU8QNBCEX3xPUk-1XBBHp_JqznuojpkChhFYO_XpDExCwwRNVh8QKUe_Kfx_yAsttBXRkNmsFrlutdtto-NOPCAWYRMq5aQmDoFUMtA4F0yrUiJpHNkRlyCPHycmg/s1600/90.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-H4rUduGiGTVcDGU8QNBCEX3xPUk-1XBBHp_JqznuojpkChhFYO_XpDExCwwRNVh8QKUe_Kfx_yAsttBXRkNmsFrlutdtto-NOPCAWYRMq5aQmDoFUMtA4F0yrUiJpHNkRlyCPHycmg/s1600/90.jpg" height="320" width="320" /></a></div>
Hola!!!!<br /><br />Estoy muy contenta, por fin ya mi bascula esta en 2 dígitos, después que me pesaba mas de 110, hoy ya peso 99, ya estoy en los 90's!!!!<br /><br />Ahora a seguir trabajando para mi siguiente meta de llegar a los 80's<br /><br />Que la verdad no ha sido fácil, tengo que cocinar mas, buscar ideas nuevas para no aburrirme, estar leyendo las etiquetas de todo lo que compro, cada vez que salgo comer fuera preguntar si hay algo que puedo comer.<br /><br />Tengo tentaciones, pero estos meses las he podido superar, un día a la vez.<br /><br />Así que a seguir echándole ganas!!Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09547345077703834338noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5914857808179793606.post-65648566422111186232014-07-31T12:20:00.000-05:002015-06-05T14:11:15.592-05:00Beneficios aceite De CocoAyer por fin pude encontrar el aceite de coco en el HEB, he leído de muchos beneficios de consumirlo, les dejo algunos que vi en internet. Quiero ver como lo puedo incorporar a los alimentos, y también quiero hacerlo en una crema he leído que es muy bueno para la piel. También me lo recomendaron para tratamiento para el cabello.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiR18qCCVwjWyHWoMhEeGdaIonLRHs-1In30HIpSmXfZVpj-1hLyLaYxkkpQeSL0H1TSpRIFBoU7y3j2KBZC1vnkzGmNwd5TEfxU0R4_48Z0ZJ2hUaklsO5C9wHGckoqvFIh1dwgMfiHQ/s1600/aceite+coco.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiR18qCCVwjWyHWoMhEeGdaIonLRHs-1In30HIpSmXfZVpj-1hLyLaYxkkpQeSL0H1TSpRIFBoU7y3j2KBZC1vnkzGmNwd5TEfxU0R4_48Z0ZJ2hUaklsO5C9wHGckoqvFIh1dwgMfiHQ/s1600/aceite+coco.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 1.5em; margin-top: 1.5em; padding: 0px; text-decoration: inherit;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 1.5em; margin-top: 1.5em; padding: 0px;">
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09547345077703834338noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5914857808179793606.post-34646424940238396392014-07-03T14:05:00.001-05:002014-07-03T14:05:41.396-05:0030 cm menos de cintura <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIJ3TmRIDkJiptiT31As9hK-3VK-ZAYid1B7b6phauHryEa23M0DNvqXqoUsWjWWvZ_lvtYSMEmb4DWqQre9gZ6OAAlu2ycOrjVZCLfyCsJ0_Z4iF-uj1B7CqxgLo4RfVTynB5vSpCUw/s1600/perfil1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIJ3TmRIDkJiptiT31As9hK-3VK-ZAYid1B7b6phauHryEa23M0DNvqXqoUsWjWWvZ_lvtYSMEmb4DWqQre9gZ6OAAlu2ycOrjVZCLfyCsJ0_Z4iF-uj1B7CqxgLo4RfVTynB5vSpCUw/s1600/perfil1.jpg" height="396" width="400" /></a></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09547345077703834338noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5914857808179793606.post-30117347409892379252014-07-03T14:00:00.001-05:002014-07-03T14:00:51.222-05:00Avances Mayo-Julio 2014<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEib5xDF2CgjnrPDijkjt3ie_39vDfhcEFeht_uh9a8rv_Z1DLAUev3RkI3uv_VFdlZWr8C_MdR-Yxgaj-ZkXDKaLPK-7MFLcI-x_Uq-52h4Ncmcqb8RUBm39liqe2VDVrtSUurPx7hy-Q/s1600/panza4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEib5xDF2CgjnrPDijkjt3ie_39vDfhcEFeht_uh9a8rv_Z1DLAUev3RkI3uv_VFdlZWr8C_MdR-Yxgaj-ZkXDKaLPK-7MFLcI-x_Uq-52h4Ncmcqb8RUBm39liqe2VDVrtSUurPx7hy-Q/s1600/panza4.jpg" height="400" width="400" /></a></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09547345077703834338noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5914857808179793606.post-48036903988917437662014-06-18T12:24:00.000-05:002014-06-18T12:40:18.770-05:00Zumba en youtube<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZxdHC4MoPgi8p-ib8VJ5ZgiZC4ZWWuULoajUZXKFjOz0QB8XPaoXxcJHlgdHkkmcR_-Y4R3C4IDUgVvsa99TjKAHz6iEWGnuH9sW9zNukrAbX-BWBK0X-6bAX2MfN1ySOZeUQ0JQ_YA/s1600/5883_460952150659168_911124898_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZxdHC4MoPgi8p-ib8VJ5ZgiZC4ZWWuULoajUZXKFjOz0QB8XPaoXxcJHlgdHkkmcR_-Y4R3C4IDUgVvsa99TjKAHz6iEWGnuH9sW9zNukrAbX-BWBK0X-6bAX2MfN1ySOZeUQ0JQ_YA/s1600/5883_460952150659168_911124898_n.jpg" height="200" width="133" /></a>Hola!<br />
<br />
No tenemos dinero para hacer ejercicio? Aquí les dejo una buena opción, en youtube hay muchos videos para hacer ejercicio, y especialmente los de Linda Edler me gustaron, son videos de Baileles dejo aquí los links para que vean sus videos, son muy buenos.<br />
<br />
Tienen videos ya acomodados para que hagas una rutina completa, duran alrededor de 30 minutos.<br />
<br />
Suscribanse a su canal, no se van a arrepentir.<br />
<br />
<br />
<h1 class="yt" id="watch-headline-title" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: arial, sans-serif; font-size: 24px; font-weight: normal; margin: 0px 0px 5px; overflow: hidden; padding: 0px; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap; word-wrap: normal;">
<span class="watch-title yt-uix-expander-head" dir="ltr" style="-webkit-user-select: auto; background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: #444444; cursor: auto; margin: 0px; padding: 0px;" title="Latin Dance Fitness, Beginners 1"><br /></span></h1>
<h1 class="yt" id="watch-headline-title" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-weight: normal; margin: 0px 0px 5px; overflow: hidden; padding: 0px; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap; word-wrap: normal;">
<span class="watch-title yt-uix-expander-head" dir="ltr" id="eow-title" style="-webkit-user-select: auto; background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: #444444; cursor: auto; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: small; margin: 0px; padding: 0px;" title="Latin Dance Fitness, Beginners 1">Latin Dance Fitness, Beginners 1</span></h1>
<span style="color: #e06666; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><a href="https://www.youtube.com/watch?v=qa2IWYs3ags">https://www.youtube.com/watch?v=qa2IWYs3ags</a></span><br />
<span style="color: #444444; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; white-space: nowrap;"><br /></span>
<span style="color: #444444; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; white-space: nowrap;">Latin Dance Fitness, Beginners 2 *NEW</span><br />
<span style="color: #ea9999; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><a href="https://www.youtube.com/watch?v=IZP0GZNWxPA">https://www.youtube.com/watch?v=IZP0GZNWxPA</a></span><br />
<span style="color: #444444; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; white-space: nowrap;"><br /></span>
<span style="color: #444444; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; white-space: nowrap;">Latin Dance Fitness Class 3</span><br />
<span style="color: #444444; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><a href="https://www.youtube.com/watch?v=fu_r4_YmLWM">https://www.youtube.com/watch?v=fu_r4_YmLWM</a></span><br />
<span style="color: #444444; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; white-space: nowrap;"><br /></span>
<span style="color: #444444; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; white-space: nowrap;">Latin Dance Fitness Class 4</span><br />
<span style="color: #444444; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><a href="https://www.youtube.com/watch?v=kFQdHwqxSo4">https://www.youtube.com/watch?v=kFQdHwqxSo4</a></span><br />
<span style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; line-height: 33px;">Dance Workout 5</span><br />
<span style="color: #444444; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><a href="https://www.youtube.com/playlist?list=PLGQw-oRRMpe7kcSTVkao_uNe2md-7BCmZ">https://www.youtube.com/playlist?list=PLGQw-oRRMpe7kcSTVkao_uNe2md-7BCmZ</a></span><br />
<span style="color: #444444;"><br /></span>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09547345077703834338noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5914857808179793606.post-30435929464175939612014-06-17T16:14:00.000-05:002014-06-17T16:16:32.463-05:006 Semanas<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
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</div>
Hola, ya tengo 6 semanas desde que mi doctor me puso a dieta rigurosa, ya ven que estoy a bajo en carbohidratos, pero me he sentido de maravilla se me ha quitado las ansias, ya no tengo hambre todo el tiempo y mas que en estas seis semanas he perdido 9.300 kilos.<br />
<br />
Por fin empiezo a ver cambios poco a poco, el día de ayer fue mi cumpleaños y estaba un poco triste por que no iba a comer pastel, pero me hice unos cupcakes sin harina, de chocolate y quedaron deliciosos, aquí les dejo el link la receta: <a href="http://recetas-light.blogspot.mx/2014/06/cupcakes-de-chocolate-sin-harina.html"><b><span style="color: #cc0000;">Recetas de cupcake de Chocolate sin harina</span></b></a><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioTfNmvvbJ_ypQ3GL5Ium80IFuyLONgyC6zLQwqP2GEDBkYz3l3Hh1TL85kFDy0rh_CLg4NT3z49xfeA9aDHT1bnJ790JSYbmNZwixXQ-cyEyi8xGay5ZR4b8FIhyphenhyphenMG7l7pH0Xcq40WA/s1600/cupcakes.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioTfNmvvbJ_ypQ3GL5Ium80IFuyLONgyC6zLQwqP2GEDBkYz3l3Hh1TL85kFDy0rh_CLg4NT3z49xfeA9aDHT1bnJ790JSYbmNZwixXQ-cyEyi8xGay5ZR4b8FIhyphenhyphenMG7l7pH0Xcq40WA/s1600/cupcakes.jpg" height="293" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Si se puede!!!<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09547345077703834338noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5914857808179793606.post-91568574862393507732014-06-02T12:07:00.001-05:002014-06-02T12:07:12.939-05:00Antes - Durante, empezando a ver cambios! <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqUTmPok6fHxZrbg5-asHaPG084opQ0Ivk153MVEGhpfT2PFVYSgMhvCdpjugyA1BYVBMnXK4qpL3MsQA_fJty51UqmDPo7YtwroQq3N3t7LnivV4yHE8jMZajEWOlRzlOwix4wrBX6g/s1600/mayo3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqUTmPok6fHxZrbg5-asHaPG084opQ0Ivk153MVEGhpfT2PFVYSgMhvCdpjugyA1BYVBMnXK4qpL3MsQA_fJty51UqmDPo7YtwroQq3N3t7LnivV4yHE8jMZajEWOlRzlOwix4wrBX6g/s1600/mayo3.jpg" height="251" width="400" /></a></div>
<span style="color: #444444; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">La primer foto que subo, la primer foto me la tome los primeros días de Enero, y las ultimas dos este fin de semana.<br /><br />Mi esposo a cada rato me dice que se me nota que estoy bajando de peso, que me veo diferente, que la ropa se me ve diferente, pero yo me veo en el espejo y siento que me veo igual, entonces es muy buena opción irse tomando fotos, ya en la foto si veo algunas diferencias :D<br /><br />Me siento contenta, muy emocionada, viendo así resultados me anima a continuar con mi batalla, ahora empiezo a creer que si voy a ganar :D<br /><br />Karina V.</span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09547345077703834338noreply@blogger.com0Monterrey, NL, México25.6866142 -100.316112625.2285682 -100.9615596 26.1446602 -99.670665599999992tag:blogger.com,1999:blog-5914857808179793606.post-76093147169275589062014-06-01T13:45:00.001-05:002014-06-01T14:18:10.040-05:00Junio, comenzamos! <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWiyL0rgW5xDSEo0Zwehqpx_FdDuKzPwirOdOBfP3jd5kLh1pXge39P9rYo9vLjR_J4z4vy9uR22Fol_ppkUXesRfB0LYlxWBowXi5PP6MSPV5irFVmUXnhW70lYZPRPugZ_VhfdjEsA/s1600/junio2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWiyL0rgW5xDSEo0Zwehqpx_FdDuKzPwirOdOBfP3jd5kLh1pXge39P9rYo9vLjR_J4z4vy9uR22Fol_ppkUXesRfB0LYlxWBowXi5PP6MSPV5irFVmUXnhW70lYZPRPugZ_VhfdjEsA/s1600/junio2.jpg" height="243" width="400" /></a></div>
<br />
Ya llego la mitad del año, me quiero poner unas pequeñas metas para este mes y trabajar en ellas :)<br />
<br />
1. Hacer mas ejercicio (4 veces por semana)<br />
2. Tomar mas agua<br />
3. Cocinar al menos 2 recetas nuevas<br />
4. Hacer mínimo 6000 pasos diarios<br />
5. Con todo el dolor que mi corazón, no comer pastel en mi cumpleaños<br />
<br />
A finales de mes, veremos los resultados!<br />
<br />
Que tengan un buen junio :D<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjygp4yAGJqvqjpvGkT525qCkYBxygv2wLYh1PJhVS_TIwcrJfPuFuKLri6oY6y9TZ-AYzMzY9UkFxhcdjV2CYNpEEBHASkdpeBd1i6yYsCNX7fG4OYH_cEVMVi3e6qYek3exc__eWQ8A/s1600/peso.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjygp4yAGJqvqjpvGkT525qCkYBxygv2wLYh1PJhVS_TIwcrJfPuFuKLri6oY6y9TZ-AYzMzY9UkFxhcdjV2CYNpEEBHASkdpeBd1i6yYsCNX7fG4OYH_cEVMVi3e6qYek3exc__eWQ8A/s1600/peso.jpg" height="130" width="320" /></a></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09547345077703834338noreply@blogger.com0Monterrey, NL, México25.6866142 -100.316112625.2285682 -100.9615596 26.1446602 -99.670665599999992tag:blogger.com,1999:blog-5914857808179793606.post-50460847567129131352014-05-30T15:38:00.001-05:002014-05-30T15:40:23.408-05:00Mi regreso a la lucha<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglDf9OD2CCJPUBYxjim-FtBzf6dpnRq7VoI6MYkH1_f7iQ_9fwp_xogssXH1CKX83JRZtRGG5lOZF7v1QPg6yYdYC674gH8oOAmjJoEjwna-vZmTR4ZTS_z7NoREYZBbazunX6c8cgEA/s1600/Natural-And-Fast-Weight-Loss-Tips.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglDf9OD2CCJPUBYxjim-FtBzf6dpnRq7VoI6MYkH1_f7iQ_9fwp_xogssXH1CKX83JRZtRGG5lOZF7v1QPg6yYdYC674gH8oOAmjJoEjwna-vZmTR4ZTS_z7NoREYZBbazunX6c8cgEA/s1600/Natural-And-Fast-Weight-Loss-Tips.jpg" height="100" width="200" /></a>Hola!
Después de dejar abandonado mi blog al igual que mi lucha contra los kilos, hoy regreso arrepentida pero con muchas ganas de continuar!!!
<br />
<br />
Esto de tener adicción con la comida es mas difícil de lo que se piensa, unos creen que es fácil "solo hay que ponerse a dieta". He aprendido que conlleva mas cosas, esto es una lucha interna, y he comprendido que va a ser una lucha para toda la vida, solo que esta ocasión si quiero ganas!!! <br />
<br />
Hoy con hipotiroidismo, Síndrome de ovario poliquístico y resistencia a la insulina, ya por favor ya no mas!!!! tengo que luchar por mi, mi salud, mi vida.<br />
<br />
Como lo dije en mi post anterior del 2011 jajaja<br />
<br />
<b><span style="color: purple;">"Si te caes siete veces, levántate ocho"</span></b><br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09547345077703834338noreply@blogger.com0Monterrey, NL, México25.6866142 -100.316112625.2285682 -100.9615596 26.1446602 -99.670665599999992tag:blogger.com,1999:blog-5914857808179793606.post-25191686838814406432011-01-13T14:04:00.000-06:002011-01-13T14:04:35.672-06:00Enero 2011<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoaIAphCUc15LcoDPQcvVybl1OpNrDK-uCpauqvdetCNp4WcbuppReX8VoGnkwac8Zw8PhVu8Ki1bzsjdzHo70lS6-HhTZJRz2e6Io6n2gBwvZ2klRiESrClZgb6Tb13g1f18nAkB_BA/s1600/weight-loss.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="184" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoaIAphCUc15LcoDPQcvVybl1OpNrDK-uCpauqvdetCNp4WcbuppReX8VoGnkwac8Zw8PhVu8Ki1bzsjdzHo70lS6-HhTZJRz2e6Io6n2gBwvZ2klRiESrClZgb6Tb13g1f18nAkB_BA/s200/weight-loss.jpg" width="200" /></a></div><div style="background-color: white; color: #666666; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Bueno aqui estoy de vuelta, diciembre me volvio loca, de que me diverti me diverti, pero empece enero con algunos kilitos de mas.</div><div style="background-color: white; color: #666666; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br />
</div><div style="background-color: white; color: #666666; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Me siento motivada empezar de nuevo, y cumplir algunos de mis propositos de año nuevo... Espero este año deperdido eliminar la mitad de mi sobrepeso, sera dificil, pero creo que si no lo intento me sentiria defraudada.</div><div style="background-color: white; color: #666666; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br />
</div><div style="color: #741b47; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #666666;">Bueno espero que todas empecemos este año con el mismo entusiasmo y no darnos por vencidas.</span><b><br />
</b></div><div style="color: #741b47; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b><br />
</b></div><b style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="color: #741b47;">"Si te caes siete veces, levantate ocho"</span></b>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09547345077703834338noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5914857808179793606.post-53178655951101479982010-10-26T13:34:00.001-05:002015-06-05T13:36:47.047-05:00Te de Canela y Laurel<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Hace unas semanas una amiga me comento que estaba tomando de te Laurel y canela para adelgazar, asi que empece a tomarmelo. Apenas tengo una semana pero siento mucha diferencia en mi digestion, me siento desinflamada y ya no me siento hinchada. Seguire tomandolo haber si en mas semanas veo mas diferencia. Aqui les dejo lo que investigue en internet sobre este té. Espero lesayude la informacion.</span><br />
********************************************************************<br />
<br />
<span class="Apple-style-span" style="color: #274e13;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Te de Laurel y Canela</b></span></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKyhRCA6uFPMPEZLkrW9O-r4a-lIVWrTku1Q2WomermPvtSTieybC5ey1mfaqWpnf3tf3pLHsFQLqubkUNk-EFazam5jwyqDXc25CB0RBIMPaMOS-dylGFBuK1O7AQFYfMqlMrKwftRg/s1600/teadelgazar.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKyhRCA6uFPMPEZLkrW9O-r4a-lIVWrTku1Q2WomermPvtSTieybC5ey1mfaqWpnf3tf3pLHsFQLqubkUNk-EFazam5jwyqDXc25CB0RBIMPaMOS-dylGFBuK1O7AQFYfMqlMrKwftRg/s200/teadelgazar.jpg" width="200" /></a></div>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">El té de canela y laurel es una de esas infusiones que se emplean en varias partes, para la pérdida de peso. Al parecer, las propiedades de ambas especies aromáticas trabajarían muy bien sobre el sistema digestivo, ayudando a adelgazar esos kilos de más en poco tiempo. </span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;"><span class="Apple-style-span" style="color: #274e13;">El Laurel</span></span></b></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Es una planta, que gracias a sus compuestos orgánicos tiene una acción diurética y logra eliminar el exceso de líquidos del organismo, además de perder peso. Para obtener todas estaspropiedades adelgazantes, se debe consumir el laurel a través de su té o infusión</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: x-large;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: #783f04;">La Canela</span></b></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Gracias a su contenido en terpenos y ácidos esenciales, la canela es diurético, estimula la actividad renal ayudando a eliminar el exceso de líquidos del cuerpo.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Posee antioxidantes, los cuales ayudan a metabolizar las grasas a nivel celular para la obtención de energía.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Mejora la digestión de los alimentos.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Ayuda a eliminar el exceso de gases del organismo.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;"><span class="Apple-style-span" style="color: #783f04;">Receta de te de Laurel y Canela</span></span></b></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: #274e13;">Ingredientes:</span></b></span><br />
<ol>
<li><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Un litro de agua</span></li>
<li><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Una rama de canela</span></li>
<li><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Cinco hojas de laurel</span></li>
</ol>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: #274e13;">Preparación:</span></b></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Para preparar este sencillo té o infusión de canela y laurel para perder peso no tienes que hacer nada extraño. Simplemente pones a hervir el litro de agua con la vara de canela y las hojas de laurel. Déjalo en ebullición por 15 minutos y luego apagas el fuego y dejas enfriar.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: #783f04;">¿Como consumirlo?</span></b></span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">A la hora de consumirlo, <i><b>Como mínimo se debe tomar 3 veces al dia: 1 taza antes del desayuno, 1 taza antes del almuerzo y 1 taza media hora antes de ir a dormir</b></i>. </span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b><i><br />
</i></b></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b><i>Si te gusta, tambien se puede tomar durante todo el dia como infusion ocho vasos (2 litros), seguramente irás al baño mas a menudo porque actúa tambien como diurético.</i></b></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Según indican, se pueden llegar a bajar hasta tres pulgadas en poco tiempo. Esto podría deberse a las buenas propiedades que tiene este té, sobre todo por lo bien que trabajan sobre el sistema digestivo, tanto el laurel como la canela.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Se puede utilizar la canela molida y el laurel deshidratado, pero si tienes acceso a obtener laurel fresco y canela en rama tienen un mejor aroma.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b>Contraindicaciones de este Té</b></span><br />
<br />
<ul>
<li><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Embarazo.</span></li>
<li><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Lactancia.</span></li>
<li><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Hepatopatías.</span></li>
<li><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Colon irritable.</span></li>
<li><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Enfermedad de Crohn.</span></li>
<li><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Enfermedades neurológicas.</span></li>
<li><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Niños menores de 12 años.</span></li>
<li><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Personas que sufran de úlcera.</span></li>
<li><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Pacientes que sufran de colon irritable.</span></li>
</ul>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">***Ten presente que ante cualquier duda debes recurrir al médico<b>***</b></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><i><b>Recuerda que las infusiones no reemplazan un plan para adelgazar, los complementan y ayudan a obtener mejores resultados.</b></i></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Fuente:</span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><a href="http://www.hagodieta.com/" target="_blank">www.hagodieta.com </a></span></span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><a href="http://www.aperderpeso.com/remedios-caseros/te-de-canela-y-laurel-para-perder-peso.html" target="_blank">http://www.aperderpeso.com</a></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><a href="http://www.plantasparacurar.com/">www.plantasparacurar.com</a></span></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09547345077703834338noreply@blogger.com71tag:blogger.com,1999:blog-5914857808179793606.post-41549812069663346502010-05-12T11:25:00.000-05:002010-05-12T11:39:14.911-05:00Un habito mas que cambiarOtra cosa que deberíamos ir agregando a nuestra vida diaria es empezar a hacer algo de ejercicio, tengo que confesar que soy una persona muy ociosa, nada mas de escuchar la palabra ejercicio me canso.<br /><br />Pero no dejemos de lado que el ser sedentarios a la larga no nos causa ningún beneficio, aveces queremos que todo este bien por arte de magia (lo digo por experiencia), queremos comer lo que queramos, no hacer ejercicio y aun así tener un cuerpo de 10.<br /><br />Hace algunos 2 años practicaba spinning y baje alrededor de 20 kilos, pero por un accidente deje de practicarlo y peor aun deje de cuidar mi comida, y volví a recuperar el peso, eso me ha enseñado que esto debe ser algo constante, que debemos aprender a cuidarnos.<br /><br />Es algo difícil cambiar los habitos que hemos hecho por años pero nunca es tarde, hay que hecharle ganas, estamos juntos en esto.<br /><br />Que tengan un buen miércoles!!! ANIMO!!!!!Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09547345077703834338noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5914857808179793606.post-38669277989459523632010-05-11T13:14:00.000-05:002010-05-11T15:01:25.120-05:00Hoy es lunes… Adelgazemos!<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAeHWJSPd3ezhuUz-7_UjKkzWwxPLADK5MRGWqRpZ5Zf4cy9al06BPDn7rUJryJpVHKNilYLUubc6Yl_NCrQLVRkbGFiJpGslfTlN2p4_BdLJzhltui5QgHQgF6AHPNor9WfIhvREXDQ/s1600/pesa-articulo.jpg"><img style="float: left; margin: 0pt 10px 10px 0pt; cursor: pointer; width: 263px; height: 176px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAeHWJSPd3ezhuUz-7_UjKkzWwxPLADK5MRGWqRpZ5Zf4cy9al06BPDn7rUJryJpVHKNilYLUubc6Yl_NCrQLVRkbGFiJpGslfTlN2p4_BdLJzhltui5QgHQgF6AHPNor9WfIhvREXDQ/s320/pesa-articulo.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5470079381731735698" border="0" /></a><br /><h2 style="color: rgb(255, 102, 102);">El Lunes Comienzo!</h2><br /><br /><p>Cuantas veces no hemos dicho esta famosa frase, ya perdi la cuenta de cuantas veces la he dicho, que ya a estas alturas me da pena que alguien me escuche decirla.</p> <p>Soy una mujer de 23 años, y mas de la mitad de mi vida he luchado con mi sobrepeso, me es triste como un tiempo puedo adelgazar mucho y el como de unos meses a otros lo recupero. Lo mas triste es que me doy cuenta de cuantas cosas me he perdido, con la famosa frase numero dos:</p> <p>Cuando baje de peso hare: ___________</p> <p>Como nos dejamos vencer por el como nosotras nos vemos en el espejo, por que sera que nos menospreciamos? Aun no he podido entenderlo, yo siempre decia, cuando baje de peso sere feliz, y un psicologo me dijo que por que pensaba eso, que si no era al revez? Cuando yo arreglara mis problemas emocionales podre bajar de peso.</p> <p>No lo niego la mayoria del tiempo en mis cambios de humor siempre he recurrido a la comida. Es una lucha constante.</p> <p>Hoy me he propuesto comenzar aqui, no sere profesional, solo se lo que he aprendido con el paso de estos años, pero tambien tengo el conocimiento de como se siente uno en estos dias. Espero poder conocer a gente que sienta lo mismo que yo, que este viviendo lo mismo que yo y pueda hacerle de utilidad mis consejos.</p> <p>Lo que he decidido hacer para esta semana es mi lista de el por que quiero empezar a cuidarme y bajar de peso.</p> <p>1. Mejorar mi salud<br />2. Usar de nuevo el pantalon que me entraba en la prepa<br />3. Verme mas linda<br />4. Caber en los juegos de six flags<br />5. Poder caminar sin sofocarme</p> <h2 style="color: rgb(255, 102, 102);">Habitos alimenticios</h2> <h3><span style="font-size:100%;">Que hacer y que no!</span></h3> <p><!--INFOLINKS_ON--></p> <div>Poco a poco hay que ir cambiando algunos habitos, que con el tiempo iras viendo mejores resultados.</div> <ul><li>1. Tomar 2 litros agua. Ayuda a saciarte y aparte iras perdiendo grasita</li><li>2. Ve caminando a la tienda!!! si vas a caminar unos tres cuadras no vayas en el auto camina!</li><li>3. La noche es para dormir. Hay que dormir nuestras 8 horas, acelera el metabolismo y aparte ayuda a controlar nuestro apetito.</li></ul>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09547345077703834338noreply@blogger.com0